Менторство подойдёт тем, у кого уже есть базовые знания по питанию.
Если у вас пока нет понимания следующих тем, сначала лучше пройти фундаментальное обучение:
• что такое белки, жиры и углеводы и их роль в организме
• основы пищеварения
• принципы сбалансированного рациона
• энергетический баланс (КБЖУ)
• базовые рекомендации по питанию для взрослых
В программе мы не изучаем анатомию и не разбираем биохимию с нуля. Мы учимся работать с клиентами на основе уже имеющейся базы.
Если вы сомневаетесь, достаточно ли у вас подготовки — оставьте заявку, и мы обсудим вашу ситуацию отдельно.