Сборник № 3
Методы Порций и Тарелки
от А до Я
  • Устали начинать правильно питаться с понедельника?
  • Хотите кушать и кормить семью разнообразно, взять питание и вес под контроль?
  • Или худеть и поддерживать здоровье без мучительного подсчёта калорий, то этот сборник — именно то, что вам нужно.
Купить сборник
Я собрала целых 10 гайдов и чек-листов, которые помогут вам легко освоить метод порций и метод Гарвардской тарелки.

Забудьте о сложных таблицах и запутанных рекомендациях с интернета — здесь вы найдете четкие, проверенные инструменты.
Что включает этот сборник?
В этом сборнике вы найдёте ответы на все важные вопросы
Метод порций
Как визуально определить правильные размеры порций для всех типов продуктов.
Метод Гарвардской тарелки
Как собрать сбалансированный прием пищи, чтобы не переедать и при этом чувствовать себя сытым.
60 примеров идеальных приемов пищи по этим методам
С точными пропорциями и составом блюд
Идеи приготовления каш, бобовых, овощей и фруктов
Как их готовить и полюбить, чтобы рацион был не только полезным, но и вкусным.
Подробные списки покупок на три дня
Как организовать питание одному или двоим людям
Чтобы избежать перерасхода продуктов
Как использовать мультиварку для простых и полезных блюд.
Эксклюзивное меню
с рецептами на 28 дней
в подарок!
И вот что важно:
Вы получаете доступ ко всем 10 сборникам навсегда всего за 990 рублей

— как одна кофточка на распродаже, а польза от этих материалов останется с вами на долгие годы и поможет стать “Самому себе нутрициологом”
Методы Порций и Тарелки от А до Я
10 гайдов и чек-листов, которые помогут вам легко освоить метод порций и метод Гарвардской тарелки
990
р.
Купить сборник
  • Метод порций
  • Метод Гарвардской тарелки
  • 60 примеров идеальных приемов пищи по этим методам
  • Идеи приготовления каш, бобовых, овощей и фруктов
  • Подробные списки покупок на три дня
  • Как организовать питание одному или двоим людям
  • Как использовать мультиварку для простых и полезных блюд.
  • БОНУС - эксклюзивное меню на 28 дней
Сборник № 3
Методы Порций и Тарелки

от А до Я

  • Устали начинать правильно питаться с понедельника?
  • Хотите кушать и кормить семью разнообразно, взять питание и вес под контроль?
  • Или худеть и поддерживать здоровье без мучительного подсчёта калорий, то этот сборник — именно то, что вам нужно.
Купить сборник
Я собрала целых 10 гайдов и чек-листов, которые помогут вам легко освоить метод порций и метод Гарвардской тарелки.

Забудьте о сложных таблицах и запутанных рекомендациях с интернета — здесь вы найдете четкие, проверенные инструменты.
Что включает этот метод?
В этом сборнике вы найдёте ответы на все важные вопросы
Метод порций
Как визуально определить правильные размеры порций для всех типов продуктов.
Метод Гарвардской тарелки
Как собрать сбалансированный прием пищи, чтобы не переедать и при этом чувствовать себя сытым
60 примеров идеальных приемов пищи по этим методам
С точными пропорциями и составом блюд
Идеи приготовления каш, бобовых, овощей и фруктов
Как их готовить и полюбить, чтобы рацион был не только полезным, но и вкусным.
Подробные списки покупок на три дня
Как организовать питание одному или двоим людям
Чтобы избежать перерасхода продуктов
Как использовать мультиварку для простых и полезных блюд
Эксклюзивное меню
с рецептами на 28 дней
в подарок!
Методы Порций и Тарелки от А до Я
10 гайдов и чек-листов, которые помогут вам легко освоить метод порций и метод Гарвардской тарелки
990
р.
Купить сборник
  • Метод порций
  • Метод Гарвардской тарелки
  • 60 примеров идеальных приемов пищи по этим методам
  • Идеи приготовления каш, бобовых, овощей и фруктов
  • Подробные списки покупок на три дня
  • Как организовать питание одному или двоим людям
  • Как использовать мультиварку для простых и полезных блюд.
  • БОНУС - эксклюзивное меню на 28 дней
Made on
Tilda