практический воркшоп
«5 привычек стройных людей»
без диет, запретов и подсчёта калорий
Проведите вечер с пользой!
Разбираемся в привычках стройности с нутрициологом
21 марта 2026 (сб)
15:00
г. Москва, ул. Селезневская, 29 стр.1
Купить билет
О чём воркшоп:

За 90 минут мы разберём:

  • Как отличать физический и эмоциональный голод,
  • Почему мы едим, когда наелись,
  • Какие привычки есть у людей со стабильным весом от природы.

Обещаю, вы узнаете много нового!


Мы будем не только слушать, но и практиковаться. Вы поймёте, как применить услышанное в своей жизни.


Также вас ждут фирменные открытки, стикеры, раздаточные материалы для заполнения и возможность задать все вопросы!

Формат:

90 минут, живой интерактив:

  • теоретические объяснения
  • мини-упражнения по раздаточным материалам
  • личный план для каждого участника.
Для кого:

Для тех, кому нужна:

  • ясность без подсчётов калорий,
  • здоровое похудение
  • и спокойствие вокруг еды!
Ведущая
Юля Минченко — специалист по пищевому поведению, нутрициолог с высшим образованием, автор подкаста «Сам себе нутрициолог».
Купить билет
Made on
Tilda