Оставьте заявку
Я свяжусь с Вами в ближайшее время!
Нажимая кнопку "Отправить заявку", Вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности
Сборник №2
Питание
до и во время беременности
Питание
до и во время беременности
Питание для двоих: готовимся к беременности и заботимся о себе все 9 месяцев
"Нужно есть за двоих"
— это миф.
— это миф.
На самом деле важно питаться для двоих, чтобы обеспечить всё необходимое себе и будущему малышу, не перегружая организм.
Беременность — это время, когда каждая деталь имеет значение, и будущие мамы часто переживают: что можно, что нельзя, чего лучше избегать, а что наоборот — добавить в рацион.
Беременность — это время, когда каждая деталь имеет значение, и будущие мамы часто переживают: что можно, что нельзя, чего лучше избегать, а что наоборот — добавить в рацион.
Что включает этот сборник?
В этом сборнике вы найдёте ответы на все важные вопросы,
чтобы быть уверенной, что всё делаете правильно:
чтобы быть уверенной, что всё делаете правильно:
1
Планирование беременности
Как подготовить своё тело и рацион к этому важному этапу - добавки, продукты, спорт.
2
Что можно и чего лучше избегать
Список продуктов и привычек, которых стоит остерегаться.
3
Конкретные советы по повышению калорийности
Чтобы поддерживать себя в форме, не переедая.
4
Идеи вкусных и полезных рецептов
Их легко интегрировать в повседневную жизнь.
5
Как справляться с токсикозом
И поддерживать хорошее самочувствие.
Подборка лёгких упражнений для поддержания формы во время и после беременности
в подарок!
С этими упражнениями вы сможете сохранить фигуру и чувствовать себя потрясающе, как те девушки, которые после родов выглядят идеально.
Сборник №2
Питание
до и во время беременности
Питание для двоих: готовимся к беременности и заботимся о себе все 9 месяцев
"Нужно есть за двоих"
— это миф.
— это миф.
На самом деле важно питаться для двоих, чтобы обеспечить всё необходимое себе и будущему малышу, не перегружая организм.
Беременность — это время, когда каждая деталь имеет значение, и будущие мамы часто переживают: что можно, что нельзя, чего лучше избегать, а что наоборот — добавить в рацион.
Беременность — это время, когда каждая деталь имеет значение, и будущие мамы часто переживают: что можно, что нельзя, чего лучше избегать, а что наоборот — добавить в рацион.
Что включает этот сборник?
В этом сборнике вы найдёте ответы на все важные вопросы, чтобы быть уверенной, что всё делаете правильно:
1
Планирование беременности
Как подготовить своё тело и рацион к этому важному этапу - добавки, продукты, спорт
2
Что можно и чего лучше избегать
Список продуктов и привычек, которых стоит остерегаться.
3
Конкретные советы по повышению калорийности
Чтобы поддерживать себя в форме, не переедая
4
Идеи вкусных и полезных рецептов
Их легко интегрировать в повседневную жизнь
5
Как справляться с токсикозом
И поддерживать хорошее самочувствие
Подборка лёгких упражнений для поддержания формы во время и после беременности
в подарок!
С этими упражнениями вы сможете сохранить фигуру и чувствовать себя потрясающе, как те девушки, которые после родов выглядят идеально.
